Tercüman Gazetesi
Hürses1

Kalbi koruyan gıdalar nelerdir?

23 Mayıs 2017 Salı 14:59
kalbi-koruyan-gidalar-nelerdir

Spermidin adlı maddeden zengin gıdaları tüketmek kalp sağlığını koruyor


Avusturya’daki Graz Üniversitesi’nde bilim insanlarının araştırmasına göre vücutta birçok hücrede yoğunluğu farklı olarak bulunan spermidin adlı maddeden zengin gıdaları tüketmek kalp sağlığını koruyor.

Araştırmada çıkan diğer sonuçlara göre spermidin desteği tuzdan zengin diyetle beslenen farelerde de kan basıncını azaltıyor.

Hücreler için gerekli olan enerjiyi sağlayan ATP’yi yükseltiyor ve kalp büyümesi ile fonksiyon kaybını önleyerek kalp yetersizliğinin ilerlemesini geciktirerek ömrü uzatıyor.

Beslenirken yüksek oranda spermidin alan insanlarda tansiyon düşük oluyor ve kalp-damar hastalıkları daha az görülüyor.

Spermidin adı verilen madde başta;

Bezelye, Soya fasulyesi, Greyfurt, Peynir, Buğday tohumu, Karnabahar,  Tavuk karaciğeri, Mısır, Nohut, Mantarda yoğun olarak bulunuyor.

Daha önceki bir araştırmaya göre spermidin, insanlarda yaşlanmayı geciktirerek Alzheimer ve Parkinson’a karşı da savaşıyor. 


Haberin etiketleri:

kalp, sağlık, besinler


Haber okunma sayısı: 646

htmlPaginator

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


YAZARLAR

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL

ÇOK OKUNANLAR


  • Haber bulunamadı

FOTO GALERİ

VİDEO GALERİ

Ziyaretçi Sayacı

Bugün:
87 hit, 18 ziyaretçi, 17 ziyaret
Bu hafta:
1429 hit, 389 ziyaretçi, 437 ziyaret
Bu ay:
6048 hit, 1509 ziyaretçi, 1746 ziyaret
Toplam:
828432 hit, 219538 ziyaretçi, 262637 ziyaret